Шестнадцатое октября
"Куда ты сбежишь от себя самого?"

Антрополог Анджелес Арриен пишет: "Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов: Когда вы перестали танцевать? Когда вы перестали петь? Когда истории перестали вас увлекать и завораживать? Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, - это то, где мы переживаем потерю души.
Танец, пение, рассказывание историй и тишина - это четыре универсальных целительных бальзама".
Когда люди понимают, что их душа, по словам Франсуазы Саган, "избита и покрыта синяками", самая частая реакция - это побег и нежелание признавать очевидное, потому что для того, чтобы справиться с этой ситуацией, нужно заново пройти сквозь темный лес своих переживаний, разобраться в происходящем и принять меры, а на это и без того изголодавшейся душе нужно откуда-то взять дополнительные силы. Это парадоксально, но именно тогда, когда у меня нет сил даже двигаться, я начинаю танцевать - не делать физические упражнения, требующие большой выносливости и амплитуды движений, а легко пританцовывать, возможно, только плечами или бедрами, а может, только кистями или даже кончиками пальцев. Постепенно я начинаю ощущать, как мое тело включается в движение, как останавливается внутренний монолог, уступая место незамысловатому счету "раз-два-три-четыре", и как то, что заставляло меня ломать голову, отступает на второй план. Тогда - самое время позвонить верному другу и вместе пойти гулять, пить кофе и рассказывать друг другу истории, в которых нет и тени проблем. Как ни странно, после таких разговоров решение находится гораздо быстрее.
Если нет сил бороться - не убегайте и не заставляйте себя браться за щит и меч. Танцуйте.

Рулетка запускается!